SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak fajnie

  • Spam vol.3 - krokiety, pulpety i inne pasztety

    Post
    Trening dla początkujących

    no wiesz, ale jak byś pomruczała delikatnie przy drapaniu plecków, to fajnie by było

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-11 14:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam vol.3 - krokiety, pulpety i inne pasztety

    Post
    Trening dla początkujących

    Kasia przydałyby się jakieś poślady tak maskotka fajnie by było przynajmniej miałby kto plecy umyć po treningu jak zwykle będę wiernie czekać na te filmy jeszcze 2h nie miałam ochoty na trening,ale teraz już mi przeszło...bo nasuwa mi się jedno: "Kiedy Ty odpoczywasz...." i wszystko na temat tak więc zbieram się na trening [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-17 12:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • davidoo analfabeta brak nam Kotleta!

    Post
    Trening dla początkujących

    ant to jak jeszcze igła będzie to mysle ze fajnie to wyjdzie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-04 18:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • davidoo analfabeta brak nam Kotleta!

    Post
    Trening dla początkujących

    Lubię ten dział na forum, fajnie sobie pooglądać jak wyglądacie ;>

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-17 19:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • davidoo analfabeta brak nam Kotleta!

    Post
    Trening dla początkujących

    Lubię ten dział na forum, fajnie sobie pooglądać jak wyglądacie ;> Mam to samo z działem lejdis

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-17 19:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Redukcja - III etap, schodzimy ze 105 do 75

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ładnie. Przed treningiem zrobiłem w domu mobility na biodra, a już na siłowni jeszcze trochę na kostkę.Dzięki temu przysiady mogłem z dobrą formą robić bardzo głęboko jak na mnie, fajnie to wszyło, ale przez to, że były głębsze i z większym ciężarem to zrobiłem po 4 powtórzenia w każdej serii, może mógłbym wycisnąć więcej, ale nie wiem czy [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 6516 Data: 2020-09-13 14:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Redukcja - III etap, schodzimy ze 105 do 75

    Post
    Trening dla początkujących

    Dieta Dziś dzień bez bardzo dokładnego liczenia, śniadanie takie jak zawsze, na obiad zupa z pieczonej dyni (polecam) i na drugie zaraz pojdzie wątróbka. 2600 Kcal Cardio / Mobility Cardio wieczorem będzie 45min, coś ta maszyna którą mam od 3 tygodni zaczyna coraz głośniej chodzić i mniej płynnie, nie wiem czy nie skończy się na wysłaniu na [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 6516 Data: 2020-09-19 14:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Redukcja - III etap, schodzimy ze 105 do 75

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tam najczęściej przy głodówkach obwód spada najbardziej bo po pierwsze to co zalega schodzi z brzucha, a po drugie nie ma jedzenia w formie stałej. Co nie zmienia faktu, że jak 4mm poszło w dół to też nie mało. Czekam na jakieś podsumowanie bo jestem ciekaw wizualnych zmian. Ja powiem Ci częściej bym stosował delikatne głodówki, ale u mnie [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 6516 Data: 2020-12-17 14:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki SARM dla Kucyka?

    Post
    Doping

    [...] byłoby wykonać badanie na testosteron całkowity. Być może masz badziewne stężenie teścia bo ta osteoporoza często jest powiązana z niskim poziomem androgenòw. Jeśli będzie jak myślę spokojnie u endo wyciągniesz sterydy na receptę Sarmy fajnie są reklamowane, ale to tylko marketing skierowany do młodych odbiorcòw. Starzy wyjadacze omijają te [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2017-05-13 21:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale tu fajnie szczupło wyszedł, jak nie on

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-24 15:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miałem odstawic ale zakupiłem bcaa to wypadało by je wykonczyc do venoma jak znalazł a fajnie nakreca!!

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-29 16:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomek tak wyslalem juz wczoraj !! Nie wiem czy to wina aptecznego ZMa ale spalem jak dzidzia 3 h a sen mialem (tzn. ten zapis mysli ktory moglbym opowiadac) strasznie dlugi. Bardzo twardo i przyjemnie mi sie spalo. Mama mowila ze mnie budzila a ja spalem ostro heheeh fajnie ze 'chyba' dziala

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-03 18:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale macie fajnie ja nie mam czasu narazie na ryby jechać ale jak będę w Polsce na pewno połowię

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-06 14:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adrien dlugo siedzisz w irlandii? fajnie tam? jak z pracą? musze zniknąć na rok i celuje na emigracje ale jeszcze nie wiem gdzie

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-26 17:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie musieli cierpiec przezemnie Boli mnie tragedia ludzka i to jest to co najgorsze w tym ***anym zyciu niestety czlowiek nie jest odporny na cierpienia ludzkie ps. jakie ****e i skurvysyny sa na tym forum ale chlopaki i dziewczeta potrafia sie zjednoczyc czasami i okazac troche szacunku Czasami to fajnie ze czlowiek uczestniczy w tym [...]

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-27 10:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema . ja po silce... fajnie zmeczony... 30gram bialka i jajecznica z 7 jajek... heheh i zaraz do roboty... to nie bede kcal oszedzal... a rano jak wracam to lekkie sniadanko i do spania....

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-05 20:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 dni do weekendu 5 dni do mega imprezy A odnosnie aut ostatnio jezdzilem(jako pasazer bylem pod wplywem %) c3 1.4 16v 93 kuce bodajrze auto sie zbieralo jak marzenie.W srodku tez fajnie elektryka full jedyne co razilo to tandetne plastikowe klamki.Pozatym auto mi przypadlo do gustu male zwinne w sam raz.

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-07 21:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • noo fajne plecy jak tomq, 1 klasa;) ;) ja masować nie mam zamiaru może kiedyś;) wyciąg jest wkoncu az sie ciesze;D no chłopaki fajnie szczególnie bul, duda, pepo Koniu myślałem że większy jest. hades, jest większy od paru z chłopaków :) Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-06-11 18:10:52

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-11 17:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wspólczuje naprawdę - ale fajnie że wracasz do sportów Jak to się stało? Czym się dorobiłeś? z tą lalą to za***iste dałeś porównanie

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-22 21:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uderzenia otwartą dłonią

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jak trafisz jest fajnie. Kiedyś uderzyłem palcami w brodę przeciwnika chciał się uchylić) i to zabolało nas obu. Ogólnie to Staram się stosować to ułożenie w dwóch sytuacjach a) jak przeciwnik mniejszy to cios w okolice mostka/splotu ruch jak przy pchnięciu kulą. Jak źle stoi to leci na ziemię. b) jak jest wyższy to pod brodę.

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-12 23:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)